Fast
jeder träumt von ewig währender Jugend. Aber die Zeit läuft
unerbittlich weiter; sie lässt sich nicht anhalten. Die Lebensdauer dagegen
kann man durch das tägliche Verhalten verkürzen oder verlängern.
Welche Nahrung wir aufnehmen, wie viel Stress wir ausgesetzt sind, wie glücklich
wir in unseren Beziehungen, in der Familie und im Freundeskreis sind – das
alles sind Umstände, die mitbestimmen, ob wir gesund aussehen, uns gut fühlen
und gesund alt werden. Lebensalter und biologisches Alter können sich
erheblich unterscheiden.
Ermitteln Sie anhand der folgenden Faktoren, die Ihre Gesundheit beeinflussen,
Ihr biologisches Alter.
